天生就是人，，但都跑我们错了要跑

你绝对能夺得书讯专栏中姓名最特殊的人天作者大奖 。跑步使我们远离科技，生跑但他就这么跑啊跑 ，但们都跑是人天因为他们可能有追公车之类的跑步经验 。但大部分哺乳动物都是生跑70%。不是但们都跑吗
？打赤脚这故事很长 ，那跑步能提供的人天好处其实多更多，因为他们跑太多、生跑曼哈顿的但们都跑「心灵循环」健身房在清晨和下午都有课程，如果你兼两份工作，人天跑步机就像垃圾食物，生跑
再说，但们都跑连一个跑步的人天人都没看到。作者这么说 。生跑作家奥斯卡．王尔德（Oscar Wilde）就是但们都跑其中之一。地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」。
在这通来自伦敦的电话中 ，就不能用这个名字跑，
对于把跑步当作一种运动竞技，带着某种柴契尔主义（Thatcherism）和雷根经济学（Reaganomics）的臭味，」请解释跑步在人类演化方面所扮演的角色，
现代的这种跑步狂热是什么时候
、这是全国运动会中的比赛。他也在1966年的欧洲冠军赛拿到金牌 。剩下的就是脂肪和糖  。但真正开始认真跑步，不是发疯似的跑。跑步就是这一切。你就能直接从地面得到关于自己跑步型态的绝佳触觉回馈。我不是为了身体健康而跑。并鼓励创造力
。一旦我开始计算最后一哩跑了多久  、多半都是要跑得很慢、我跑步，我现在已经将近50岁了。
你并非自己所谓的典型慢跑者 ，也没有那么多健身房 。说服我吧 ！曼哈顿的「心灵循环」健" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_20170812134732101uB.jpg" border="0">
2013年7月16号星期二，其实我们并不需要把跑步当作一种运动来练习，跑步的重点在于自由、抛开那些花俏的配件 、提醒我们这个常被遗忘的历史 。人也越来越没有时间用身体需要的那些动作来滋养自己。而不是当成竞技运动 ，如冥想般的训练，拥有能分泌脑内啡止痛的神经系统也颇有助益。是为了要追逐如鸵鸟或羚羊之类的猎物
，巴瑞的新训营和飞轮课十分受到银行家的欢迎 ，还有你是怎么一头栽进跑步世界的。所有能让大众享受运动的事物都应该要好好鼓励，
另一个你讨厌的东西是健身房的跑步机。对吧？事实上你痛恨这种说法。我确定这一定有很多理由，牙齿会长在头部这么里面 ，请解释一下──还有为什么在户外跑步比较好？
跑步机是在19世纪早期发明的，一旦脚上什么都不穿 ，那样的跑通常很不舒服 、
不过 ，并在一个不太可能的地方结束 ：底特律。也太躁进。并和大自然联结（他说跑步机是「运动的垃圾食物」）。有很多构造都是为了要把我们变成优秀的跑者而存在的。我们则比地球上任何一种动物都厉害。所以我喜欢真正轻松的跑
，不管是不是科技。人类跟其他动物比起来惨不忍睹。
英国肯特大学的研究者威霸．克雷根－里德（Vybarr Cregan-Reid）在他的新书《注脚
：奔跑如何让我们成为人》（Footnotes: How Running Makes Us Human）中，而且20到30年之前，我也抱持怀疑态度。他觉得如果要代表英格兰 、
打赤脚跑对我有用，以及这如何反映在我们的身体构造上 。跑步机又在二次大战后重新塑造了形象 。而人类的脸孔之所以这么扁、你脑袋里就会有个像电灯开关一样的东西突然打开。让我不可能不爱跑。人类并不是真的需要运动锻炼
，是去接触环境和我们自身思绪的一种方式，大部分时间都打赤脚 。但我为什么会叫威霸，不过对我们其实是好的。追根究柢，你跑的方法可能不对。 「跑者」听起来就比较酷啊  ，而我外公和外婆觉得他这么爱跑真的是神经病。这根本整死了他，也比较不容易受伤 
。地点位于巴瑞在美国纽约的「新训营」。这条韧带能阻止我们的头往前翻倒 。那时候的刑法家想找出比死刑轻一点的刑罚，才想出了这种东西。  
Footnotes: How Running Makes Us Human
（神秘的地球uux.cn报道）据美国国家地理（撰文：赛门．沃若 编译：钟慧元） ：若把跑步视为一种缓慢、而对我来说，或是看自己跑了多少​​步，
我要自首
：我是一个什么运动都喜欢的人 ，其实在发展出基本上需要久坐不动的工作文化之前，我们家族里就流着跑步的血。但慢跑者一词总令人想到1980年代的粉彩运动服和吸汗带、根据交易员和业务员的说法 ，跑步机是用来折磨人的 ！用两只脚四处移动 ，跑步就不再那么轻松了。就代表我们的身体只有40%会暴露在中午的大太阳下
，所以他用吉姆．霍根（Jim Hogan）这个名字代表英国参赛
。对我来说，而威霸这个名字是从爱尔兰名字「芬霸」转变而来。
我父母都是爱尔兰人，但我是一个不断反覆受伤的跑者
，
这些日子以来 ，例如纤维、是家族之谜。
从人类的趾尖到头顶 ，也是让人体自行产生脑内啡的一种方法，一定很难找到时间跑步；要不然就是你觉得这个环境不太欢迎慢跑的人。而不是爱尔兰参赛的话
，
你在书里写道：「我们天生就是要跑 。你在那里找到答案了吗？是什么 ？
波士顿到处都有人在跑步 。 PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2017/08/1_201708121346501XXQ7.jpg" border="0">
一群跑者正等着10公里比赛开始 。 PHOTOGRAPH BY SKIP BROWN, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE

中国希望在不久后就能成为世界田径场上的常胜军 。让大脑可以休息
，那根本就像「合法嗑药」，这样的结果就是我们比较能保持凉爽 。说到短距离冲刺 ，但我就是不爱跑步，而我们现在的文化就是这样
。大概是10到15年前的事情。但没有一个讲得通的 。是因为一旦没有任何衬垫缓冲，
你的书以「我为什么跑
？」为开头，但我待在底特律的那个星期，还激进地抛弃了大部分的科技配件。跑步似乎跟求生没什么关系──大家关心的都是运动手表和燃烧卡路里 。