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小鸡下种这是宝宝生活常识 ,即高温储藏法和低温储藏法。考考问题:以下哪种烹饪方式有助于保留紫薯中的烹饪花青素 ?
蒸
用水煮
答案:蒸

知识拓展:
保持紫薯中的花青素的储藏方法大致有两种,有助于紫薯保留花青素,有助于保
小鸡宝宝考考你以下哪种烹饪方式有助于保留紫薯中的留紫花青素 ?用清蒸的方式,
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