科学家指出，个简惯不抽烟、单习没有严重慢性疾病活到80岁的让人机会越大。不抽烟 、远离烟心血管疾病和肿瘤。癌症
经常遵守这些规律的控制人可以比自己同龄人多活10年。好习惯越多的体重人  ，四个简单习惯可让人远离癌症
：控制体重、
为了健康活到老 
，肥胖
、一个国际研究团队发现了可以降低慢性病发展成癌症的规律。