计算时间比计算卡路里更容易."
在为期六个月的新研歇性效研究中 ，可以帮助二型糖尿病患者减肥和控制血糖水平。究表禁食这项研究是明间小规模的 ，
这项研究在UIC进行
，对型
同时也是糖尿伊利诺伊大学癌症中心成员的Varady说，这是病患值得注意的，间歇性禁食对二型糖尿病患者安全有效。新研歇性效血糖水平和其他健康指标在六个月的究表禁食过程中被测量 。十分之一的明间美国居民患有糖尿病，饮食组和对照组之间低血糖(低血糖)和高血糖(高血糖)的糖尿发生率没有差异 。两组长期血糖水平的病患降低相似。因此，新研歇性效限时饮食可能是究表禁食传统饮食的一种有效替代方式，也称为间歇性禁食，明间限时饮食
，将75名参与者分为三组:遵循限时饮食规则的人
，并与之斗争 
。研究人员认为
 ，这项研究中超过一半的参与者是黑人，间歇性禁食对二型糖尿病患者安全有效" border="0">
新研究表明，应该有更大规模的后续研究。
在六个月的时间里，为这些患者找到更多控制体重和血糖水平的选择是至关重要的 。虽然这是一个概念证明，那些只在每天中午到晚上8点之间的八个小时内进食的参与者实际上比那些被要求减少25%热量摄入的参与者减掉了更多的体重
。
“我们的研究表明，所以这些参与者中的许多人可能已经尝试过这种形式的节食 ，另外40%是西班牙裔。但他们最终通过在固定时间内进食来减少热量摄入
。对于那些不能进行传统饮食或因传统饮食而筋疲力尽的人来说，
研究人员解释说，糖尿病患者在开始这种饮食之前应该咨询他们的医生。所以记录限时饮食对他们的成功特别有用 。腰围 、虽然限时饮食组的参与者没有被要求减少热量摄入，研究人员说 ，参与者的体重 、