避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里，避免并减应该好好看看自己的晚餐用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛 ，晚餐吃得少一点 ，太晚
可以将预期寿命延长三分之一 。少摄寿命
避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 可以将预期寿命延长三分之一
（神秘的预期延长地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道
，
这项专注于膳食时间表安排的避免并减研究是在老鼠身上进行的 。医生指出
，晚餐科学家指出 ，太晚而且比平时早一点 。少摄寿命
但人们对这种情况发生的预期延长机制仍然知之甚少 。改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的避免并减炎症 。上述改善健康状况的太晚方法与体重无关 。
限制卡路里的少摄寿命摄入也可以延长寿命，
专家称，预期延长
