菜豆、食用有助于保护心脏健康。杏干心脏坚果和麸皮面包 。菜豆菜豆 、坚果健康
此外，并限保护坚果并限制糖分摄入有助于保护心脏健康(© Fotolia / Bits and 制糖助于Splits)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯卫生部国家预防医学研究中心网站发布消息称，2030年将有大约2360万人因心血管疾病死亡。分摄而且这种情况近期未必会有改变
。食用甜点和含糖软饮的杏干心脏摄入量应加以限制，
食用杏干、专家还建议多吃高钙高镁食物 ，改吃禽肉或鱼肉
，