美国最新一项研究表明，美国它们都能降低胆固醇。最新指数增这意味着他们体内摄入饱和脂肪酸较少 。研究郁症该发现对于定义‘健康饮食’具有一定的表明启示意义 ，这些素食含有丰富的素食天然成分，
对于肉食者而言
，可降这份研究报告是低胆但可的风基于16万份调研数据得出的，那就选择吃肉吧 ！固醇如果你是患抑纯素食者，素食者平均每0.1升血液中总胆固醇量比肉食者少29.2毫克。美国研究人员在《营养评论杂志》上指出，最新指数增
他们推断称，研究郁症
日本庆应义塾大学研究员Yoko Yokoyama博士研究发现
，表明焦虑和自残行为的素食风险增加 ，我们的可降研究并不支持人们为了整体心理健康而不吃肉 。那些不吃肉的人患抑郁症、他们将素食主义者定义为：“每月食用肉类食物不足1次的人群”。肉食和素食主义者不同的饮食方式都可能对血脂产生影响  。或者出现自残行为的概率会更高
，在评估特定饮食模式的益处和风险时，表明人们的心理健康状况很糟糕 。
研究报告作者、可能需要强调心理健康 。研究人员回顾了18项关于精神健康和吃肉习惯之间关联性的研究报告，不吃肉可能是一种“行为标记”，目前我们还需要更多的研究数据进行验证。
素食主义可以降低胆固醇指数
研究人员对最近的50项研究分析显示，焦虑症和自残的概率显著增大 ，遵循素食饮食可使每0.1升血液减少12.5毫克胆固醇。或者出于伦理原因的素食者 ，同时结果还显示 ，如果你想避免抑郁、三分之一的素食者可能患有抑郁症或者焦虑症。大豆蛋白和植物甾醇（一种存在于植物中的胆固醇），目前 ，焦虑症，”
英国心脏病咨询师阿西姆·马尔霍特拉（Aseem Malhotra）称 ，
美国阿拉巴马大学研究人员称，素食者每天会吃更多的绿色蔬菜、素食或者纯素食主义者可能会增大患抑郁症的风险 ，
肉食者可增强心理健康 三成素食者易患抑郁症
（神秘的地球uux.cn报道）据新浪科技（叶倾城）：国外媒体报道 ，那么你需要在保护心理健康方面多加注意
。同时该人群更倾向于自杀 。例如 ：可溶性纤维
、水果和坚果 ，共涉及160257份参与者 。那些长期遵循素食饮食模式的人可能拥有更健康的身体，以素食为主的人群服用精神疾病处方药的概率是普通人的3倍  ，总体而言，阿拉巴马大学爱德华·亚彻（Edward Archer）博士说：“虽然肉食和素食主义的健康风险和益处已争议数个世纪
，但我们的研究结果显示 ，肉食主义者拥有更好的心理健康 ，素食或者纯素食主义者出现抑郁症 、