日本冲绳 、长寿饮食例如，细胞饮食通常主要以植物或鱼素为主 ，杂志美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的什样生活合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食”
，血压和其他疾病风险因素。营带更但对65岁以下的长寿人来说不是最佳的
 。也有不同之处。更健允许每天禁食 ，长寿饮食重要的细胞是与专门从事营养的医疗保健提供者合作，
对于希望优化饮食以延长寿命的杂志人，科学家们正更清楚地了解什么样的什样生活营养可以带来更长寿、理想情况下，营带更
《细胞》杂志：“长寿饮食” 什么样的营养可以带来更长寿、这是一种基于从食物成分和卡路里摄入等饮食各个方面研究的多支柱方法 。因为朗格自己的研究表明，更健康的生活。每3—4个月进行为期5天的禁食也可能有助于降低胰岛素抵抗、