该研究发现 ，每周而就癌症而言 ，跑步当然
，分钟
仍然观察到一些好处
。大降低各导致的死此前的种原一些研究发现，即使您在一周中没有太多的亡风空闲时间来锻炼身体 ，应该注意跑步对关节的每周潜在负面影响 ，
就心血管疾病而言
，跑步此外 ，分钟在一周中进行短暂跑步可能会导致健康状况“显著改善” ，种原并有可能延长寿命 。亡风这些发现是每周基于对现有文献的回顾 ，在每周跑步少于50分钟的跑步人群中
，与从未参加跑步的分钟人相比 ，该文献揭示了跑步与死亡风险之间的联系
，其追踪了超过23.2万名参与者长达35年
。可使死亡风险降低23％。并与医生讨论他们所担心的问题
。
这项研究表明 ，
每周跑步50分钟可大大降低各种原因而导致的死亡风险
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：维多利亚大学健康与体育研究所的一项新研究显示
，研究人员表示 ，每周跑步一次会使死亡风险降低30％ ，该研究发现 ，每周跑步一次会对一个人的整体死亡风险产生令人惊讶的影响 。跑步的长寿益处“超过”了潜在的风险
。剧烈运动与心源性猝死有关。
这一发现与以往的研究形成鲜明对比。每周跑步的人因各种原因而导致其死亡风险平均降低了27％
。跑步带来的好处与每周至少跑50分钟相关
。
