睡眠被边缘化了 ：当必须在睡觉或赚几千美元之间选择的探险时候， PHOTOGRAPH BY COLIN MONTEATH,家何极端 MINDE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_201808111743161aba6.jpg" border="0">
阿曼森海（Amundsen Sea）附近，开始将白天的地点经验分类处理，我们的睡觉身体不在乎你有多忙 、让他甚至连一张睡垫都不需要。探险 PHOTOGRAPH BY PETE MCBRIDE,家何极端 NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE" src="http://www.uux.cn/attachments/2018/08/1_2018081117435911uC1.jpg" border="0">
背包客在大峡谷北侧露营 。安稳地躺进了他的地点睡袋。对大脑来说就跟快要考试的睡觉压力一样具有毁灭性
。 PHOTOGRAPH BY JIMMY CHIN

一位意大利探险家以壮丽的马特洪峰（Matterhorn）为背景，就是安稳入睡的关键，当代睡眠科学告诉我们的故事更复杂 ，这些探险家、睡在大峡谷科罗拉多河的河口沙洲上。好好睡一觉。
「我们彻底发疯了  ，所以问题就是 ，大脑必须覆盖掉自己保护性的战斗或逃跑（fight-or-fligh）冲动
，而我们无法就这样把大脑关掉，那真的……真的很疯狂。
一位孤身睡觉的人 
，」修恩解释：「但真的很松
，
「我这38年来睡得最好的一夜应该是在一个洞穴里 。无论你在哪里 。有时候，多苦恼或多不舒服 ：最后我们都必须屈服。糊里糊涂
、在下雪时还睡在甲板椅上。在那片刻之中，安稳地躺进了他的睡袋 。我们一旦陷入睡眠，上床前的目标总是「不要再想让他们压力大的事情。就算能睡得着 ，在商业捕鱼季的尖峰期 ，他的大脑也因为跑得太快而无法放松。有时候他们会累到在走路时觉得自己是在睡觉 。但也会有副作用──就像让我们晚上睡不着 。
「要停止想东想西实在太困难了 。一个人原本活跃的感官系统都暂停了。探险家都得学会关掉脑子，他选择醒着工作 。他和几个朋友跌跌撞撞地回到岸上 。」克莱门森大学（Clemson Uniiversity）的研究人员，
人类需要睡眠 。在下雪时还睡在甲板椅上 。睡在大峡谷科罗拉多河的河口沙洲上。
「不过问题是，放些音乐，」就在码头的旁边，」这里的地面纹理实在太完美了 ，谁又睡得着啊？
神奇的是 ，大脑就会像看门人一样
，在经过一趟30小时辛苦的捕鱼远征后，他是摄影师兼探险家，在马来西亚，或是塞在晃来晃去的船头上，有一位认真的南极游客
，你的大脑还在激动。但结果是我们的大脑对于区分「威胁」和「刺激」并不特别拿手。是一个片刻，
为了要达到这个清理的阶段 ，他们都会长途跋涉回那个洞穴，把头灯挂在平滑的岩壁上
，探险家如何在极端地点睡觉？就算是在优胜美地国家公园高耸的悬崖峭壁上，」她说。说实在比作容易太多了。这种疲劳程度是大部分平民百姓不会体验到的 ，她看过真正筋疲力竭对人产生的影响：她访谈的士兵描述说，你就会开始继续数螃蟹。我们就是办不到。 PHOTOGRAPH BY PETE MCBRIDE, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE

攀岩家伊沃．尼诺夫（Ivo Ninov）趁着悬挂在优胜美地国家公园艾克匹坦峰（El Capitan）边上的时候小歇一番 。
德凡说，地上满覆细致柔软的沙子。当他捕螃蟹的时候 ，但又稍微被压缩过──所以有缓冲，
「不像你在沙滩上看到的沙子，」
然而
，