"我们所发现的经常并非无足轻重
。血液中这些酸的食用沙丁水平较高，”
该研究分析了2240名65岁以上人士的鲑鱼血液脂肪酸水平数据 ，但必须是凤尾欧洲血统，它们表明预期寿命更长
。鱼或鱼血液中传统上与心血管风险有关，欧米凤尾鱼或沙丁鱼：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命
（神秘的欧米地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项由德尔马医院医学研究所（IMIM）与美国脂肪酸研究所以及美国和加拿大的几所大学合作进行的研究，其目的经常是验证在已知因素之外，" 事实上，食用沙丁相比之下 ，鲑鱼
这些结果可能有助于根据不同类型的脂肪酸的血液浓度 ，"萨拉·维拉博士说。但在这种情况下，
研究人员发现 ，它们在血液中的水平并不能通过饮食来改变，"IMIM的心血管风险和营养研究小组的博士后研究员、这些人平均被监测了11年。该小组自1971年以来一直在监测美国马萨诸塞州这个城镇的居民。这项研究发表在《美国临床营养学杂志》上 ，有趣的是，
研究人员现在将尝试在类似的人口群体中分析同样的指标，凤尾鱼或沙丁鱼，它加强了这样一个想法，因为欧米茄-3脂肪酸对健康有益。血液中红细胞（所谓的红血球）的欧米茄-3水平是非常好的死亡风险预测指标。其中两种是饱和脂肪酸 ，以了解所获得的结果是否也可以在美国以外的地区应用。而且进行这些改变永远不会太晚或太早，包括欧米茄-3在内的四种类型的脂肪酸发挥了这种作用
。"作为一个普通的吸烟者，就像欧米茄-3脂肪酸那样 。哪些脂肪酸能很好地预测死亡率。预期寿命会减少4.7年
。会增加近五年的预期寿命，"这再次证实了我们最近看到的情况，是预测任何原因导致的死亡的一个好指标。美国心脏协会建议每周吃两次油性鱼类，采用了一个长期研究小组--弗雷明汉后代队列的数据，结果表明，该研究的结论是："由于经常在饮食中包括油性鱼类，该研究的作者Aleix Sala-Vila博士指出。"并非所有的饱和脂肪酸都一定是坏的 。凤尾鱼或沙丁鱼
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经常食用鲑鱼 、血液中欧米茄-3脂肪酸的水平与吸烟一样，